Eet groenten die weinig koolhydraten bevatten Alle groenten bevatten veel waardevolle voedingsstoffen die niet alleen belangrijk zijn tijdens een koolhydraatarm dieet. Het hoge gehalte aan fytochemicaliën beschermt bijvoorbeeld tegen veel ziekten door zijn antioxiderende werking. En toch zijn er verschillen! Met de juiste groentekeuze kun je alle voedingsstoffen opnemen en ook koolhydraten verminderen. We hebben […]
Verder lezen